En la edición del miércoles 7 de enero de 2026, el Dr. Pedro, asesor médico de Tu Clínica Familiar, compartió recomendaciones enfocadas en mejorar la salud desde el inicio del año mediante hábitos preventivos.
El doctor resaltó la importancia de una alimentación equilibrada, el descanso adecuado, la actividad física regular y el manejo del estrés. Asimismo, recordó que los chequeos médicos permiten detectar posibles padecimientos de forma temprana.
Adoptar hábitos saludables desde enero es una forma efectiva de cuidar el bienestar personal y familiar durante todo el año.
Se invita a la comunidad a escuchar el podcast disponible actualmente, donde se amplían estos consejos con información confiable y profesional.
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